Idées noires et nuits blanches - Comprendre et surmonter la dépression

Stress, angoisse(s), déprime, dépression… On parle sans doute abusivement de « maux du siècle », mais nous sommes tous, un jour ou l’autre, confrontés, pour nous-mêmes ou quelqu’un de notre entourage, à un problème de ce type. Quels en sont les symptômes ? Et que peut-on faire ? Qui consulter ? Médecin traitant, psychiatre, psycho-logue, psychothérapeute, psychanalyste, chacun a une pratique, un savoir-faire qui lui permet d’intervenir avec une certaine efficacité, mais leur “registre“ est différent. Alors, comment prendre les choses en main pour s’en sortir ? Psychothérapie, psychanalyse ou aide médicamenteuse ? Les petites « pilules du bonheur » sont-elles réellement efficaces ? Illustré de cas pratiques “vécus“, ce livre apporte des réponses aussi complètes qu’utiles.