Prāṇāyāma, La dynamique du souffle
EAN13
9782290158692
ISBN
978-2-290-15869-2
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être
Nombre de pages
411
Dimensions
17,7 x 11 x 2,3 cm
Poids
294 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Prāṇāyāma

La dynamique du souffle

De

J'ai Lu

Bien-être

Offres

"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle."Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
S'identifier pour envoyer des commentaires.