Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation
EAN13
9782378151362
ISBN
978-2-37815-136-2
Éditeur
Talent Sport
Date de publication
Collection
TSP.TALENT SPOR
Nombre de pages
240
Dimensions
23 x 16,5 x 1,5 cm
Poids
548 g
Langue
français
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Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.

Un guide pratique et complet, avec notamment  :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théories évoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration...Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercices à privilégier pour améliorer son crawl
Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !
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