Réveille ta motivation !, #btc
EAN13
9782755648669
ISBN
978-2-7556-4866-9
Éditeur
Hugo Image
Date de publication
Collection
LIVRES ILLUSTRE
Nombre de pages
140
Dimensions
23,1 x 17,2 x 1,4 cm
Poids
386 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Réveille ta motivation !

#btc

De

Hugo Image

Livres Illustre

Indisponible
Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut !La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avecun maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : « merci ! »# B T C
S'identifier pour envoyer des commentaires.