Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
EAN13
9782036008410
ISBN
978-2-03-600841-0
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Nombre de pages
96
Dimensions
12,9 x 9,9 x 1,2 cm
Poids
124 g
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

De

Larousse

50 Règles d'Or - Santé & Médecine

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Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.

En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
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