Les 50 règles d'or pour booster son immunité

À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre
organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes,
pollutions, stress...

Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes
les habitudes à adopter  : la respiration antistress, la pensée positive, la
marche, une attention accrue au sommeil et à l’hygiène, boire chaud, choisir
les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les
épices, se protéger avec les huiles essentielles… N’attendez plus pour
renforcer votre résistance  !