Imperturbable - Développement personnel

Un guide pour rester concentré à l'ère de la distraction permanente.

Vous êtes assis à votre bureau en train de travailler sur un projet essentiel,
et vous êtes interrompu par une notification sur votre téléphone. Au moment de
vous remettre au travail, un collègue vient vous taper sur l’épaule pour
discuter. À la maison, les écrans polluent votre temps qualitatif en famille.
Une nouvelle journée commence, et vos objectifs personnels ou professionnels
les plus importants sont toujours en suspens.

Que vous serait-il possible de réaliser si vous suiviez vos meilleures
intentions  ? Que pourriez-vous accomplir si vous restiez concentré  ? Que se
passerait-il si vous aviez le pouvoir d’être  imperturbable  ?

Dans ce livre, l'expert comportementaliste Nir Eyal vous révèle les raisons
psychologiques cachées qui nous conduisent à la distraction. Et vous apporte
de vraies solutions autres que celles d’éteindre vos appareils ou l’impossible
abstinence qui conduit souvent à une utilisation encore plus élevée.

Prenez le meilleur de la technologie sans la laisser prendre le meilleur de
vous-même.

\- Pourquoi la distraction au travail est un dysfonctionnement culturel de
l’entreprise et comment la résoudre
\- Pourquoi le télétravail est une des solutions  et comment s’organiser pour
être imperturbable à la maison
\- Qu’est-ce qui dirige les comportements humains et pourquoi c’est si
douloureux d’organiser son temps de travail
\- Pourquoi vos amitiés (et votre vie sexuelle) en dépendent
\- Comment élever des enfants imperturbables dans un monde si distrayant

Optimiste et encourageant, ce livre va vous aider à gérer votre temps et votre
attention.