Le régime cétogène pour les Nuls, grand format

Tout savoir sur le régime cétogène pour perdre du poids et être en meilleur
santé !
Le régime cétogène pour les Nuls est la nouvelle bible du régime céto !
Le régimé cétogène a acquis une grande popularité en raison de son efficacité
et des éléments scientifques qui l'appuient. Ce livre vous fournit toutes les
informations et ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Ainsi, vous découvrirez le placard idéal céto, plus de 40 délicieuses
recettes, comment bien manger au restaurant, comment surmonter les
obstacles...

Le régime céto (également connu sous le nom de régime cétogène, régime faible
en glucides et régime LCHF) est un régime faible en glucides et riche en
graisses. Le maintien de ce régime est un excellent outil pour perdre du
poids. Plus important encore, selon un nombre croissant d'études, il contribue
à réduire les facteurs de risque de diabète, de maladies cardiaques,
d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, d'épilepsie, etc. Avec le régime
céto, votre corps entre dans un état métabolique appelé cétose. Pendant la
cétose, votre corps utilise des corps cétoniques pour produire de l'énergie au
lieu du glucose.

Pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, à devenir en meilleure santé,
à améliorer et à stabiliser leurs niveaux d'énergie quotidiens, et à
comprendre les avantages des sciences nutritionnelles complexes du régime
céto, ce livre a tout pour plaire.