Le yoga

Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore
se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les
enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la
maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le
pratiquer.
De son histoire aux postures, en passant par l'état d'esprit, ce « P'tit doc »
offre aux enfants une première approche complète du yoga.