Zen ! La Méditation Poche Pour les Nuls

Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme
de méditation qui vous convient !


Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne
aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions
quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation
vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous
soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre
travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une
perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Ce livre
est fait pour vous.