Les bienfaits du régime cétogène

Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ?
L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques
prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé. Le
régime cétogène préconise beaucoup d'aliments gras, très peu de sucres et ce
qu'il faut de protéines. L'organisme se régénère ainsi plus facilement et les
effets sont immédiats : perte de poids, regain d'énergie, réduction des
douleurs chroniques, aide dans les traitements de différentes maladies... Ce
livre donne tous les conseils pour adopter un régime cétogène efficace et en
détaille les bienfaits. Bien loin des idées reçues, vous découvrirez que
manger cétogène est sain, extrêmement varié et savoureux !