- EAN13
- 9782842219680
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 05/05/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de
sports d’endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour
répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d’entraînement ou
les compétitions. L’utilisation de produits naturels et de haute qualité
permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien
équilibrés.
100 recettes à faire soi-même :
• Gâteaux du sportif
• Barres énergétiques
• Energy balls
• Biscuits de récupération
• Petits déjeuners biodynamiques
• Boissons de l’e ort
• Gels énergétiques
• Boissons isotoniques
• Boissons de récupération et réconfortantes
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