- EAN13
- 9782359345520
- ISBN
- 978-2-35934-552-0
- Éditeur
- Alpen
- Date de publication
- 08/04/2019
- Collection
- C'EST NATUREL
- Nombre de pages
- 141
- Dimensions
- 24,1 x 16,6 x 1,3 cm
- Poids
- 364 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Chassez la graisse abdominale - Nouvelle version
Programme global pour affiner votre silhouette
De Solène Raymond, Ysabelle Levasseur
Alpen
C'Est Naturel
Apprenez à modifier progessivement le le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes que vous pourrez vous alléger !
Basé sur les connaissances nutritionelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d'activité physique qui vous aideront à affinner votre silhouette. Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vis pour affiner votre silhouette.
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