- EAN13
- 9782036006935
- ISBN
- 978-2-03-600693-5
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 19/05/2021
- Collection
- 50 Règles d'Or - Santé & Médecine (31144)
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 12,9 x 9,9 x 1,2 cm
- Poids
- 124 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
De Emilie Yana
Larousse
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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Mal de dos, mal du siècle ?
Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guide
rassemble l’essentiel pour :
• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guide
rassemble l’essentiel pour :
• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
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