Gérer ses émotions, Des réactions indispensables
EAN13
9782889539000
ISBN
978-2-88953-900-0
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
PRATIQUES
Nombre de pages
120
Dimensions
17,5 x 10,5 x 1,1 cm
Poids
102 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Gérer ses émotions

Des réactions indispensables

Préface de

Jouvence

Pratiques

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Faites de vos émotions vos meilleures alliées !
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût… tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d’énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera prendre conscience de l’importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !
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